Stage avec Jacques Charandack : Découverte de l'équitation centrée / 1er jour matin en salle
Où quand la casquette d’enseignant tombe et où l’élève Soi revient en devant …
Où quand la casquette de maman tombe et où simple co-élève devient le quotidien…
Matin entre salle et mise en route
Le ton est donné, nous nous retrouvons dans la salle de club, thé, café et brioche, tout le monde studieux est à l’heure !
Présentation et tour de table, 6 couples humain/cheval et trois auditeurs libres sont présents pour les deux journées complètes. Chacun se présente en débutant par Jacques … Des profils différents riches des pratiques équestres différentes et de parcours plus ou moins proches. Des attentes différentes aussi.
Stage atypique s’il en est car la plus jeune participante, que des filles d’ailleurs, a 9 ans et monte une ponette d’un mètre 23. Les âges s’étalent jusqu’à la quarantaine … les tailles des équidés font un peu de même … On les découvrira au manège par la suite.
L’équitation centrée : spirituel, physique, biomécanique émotionnel, … Comment on le traite, on l’organise pour créer des fondamentaux. Comment on les transforme en lois physiques, psychologiques, … ?
C’est une organisation en autonomie, propre à chacun.
C’est propre à chaque personne dans son parcours.
Entente par le corps sensitif, corporel, …
Faire son histoire.
Présentation personnelle à partir de Jacques, puis tous les participants, leurs attentes vis-à-vis du stage, et ce qu’ils en savent…
Jacques : L’accordeur, entre l’homme et le cheval.
« La note juste, c’est quand la corde n’est ni trop tendue ni trop lâche. »
Sally Swift : Américaine ayant toute sa vie travailler dans la méthode d’équitation centrée, voir ses ouvrages traduit en Français, son ouvrage est paru quand Jacques était déjà dans cette démarche, c’est un outil de plus possible pour travailler.
Il faut savoir se nourrir de pratiques autres, qui deviennent des outils dans le travail avec les chevaux : yoga, arts martiaux, médiation, théâtre, …
Il faut savoir susciter le désirer pour donner envie d’en faire plus, de faire ses expériences. Et il faut le faire dans le temps et la durée.
Les 3 lois : Ecouter Ecouter Ecouter.
Les informations vont s’imprimer, si elles doivent prendre leur place.
Faire des fondamentaux : faire des fondations conçues pour rester et on pose et on aligne avec rigueur dessus.
Construire progressivement … reconstruire si besoin ou faire tomber des murs qui ne sont pas habitables. Il faut construire comme une maison, fondation solide et monter une maison belle et heureuse, lors ce que cela ne convient plus il faut oser détruire et faire la place.
Le travail sur des bases justes.
Ce qui va pour l’homme va pour le cheval, dans la démarche.
La RESPIRATION :
_ donne les spasmes, permet de digérer par le mouvement du diaphragme, il donne l’état de confiance.
_ actionne le sang dans le bas du corps, l’irrigation, il peut mettre le corps en panique si pas fait correctement.
Il faut faire attention aux OBSERVABLES, ce sont les signes d’alerte, il faut faire stop au moindre blocage.
Il faut faire des mouvements utiles et volontaires = CONSCIENT.
A CHEVAL EN PLEINE CONSCIENCE.
Avoir un témoin de son Soi intérieur : faire le dessin de son attelage intérieur (un attelage = son corps physique, un cheval= moteur désirs, un cochet = intellect, un passager = soi)
J’ai trouvé cette illustration un peu plus complexe en dehors du stage :
Du coup libre à chacun de se l’approprier.
C’est une démarche holistique, systémique où tout est en lien.
Test debout avec explications LES CINQ PILIERS
_ Les 5 cubes : notre corps est composé de 5 cubes qui doivent se maintenir en équilibre. Aide avec un petit squelette « Arthur » avec vu sur les articulation, leur fonctionnement, les segments d’ouverture/fermeture, les apophyses de vertèbres.
_ La Respiration.
_ Le Regard, ou les regards.
_ Le Centrage.
_ l’Ancrage ou l’Encrage : ancrage du bateau, l’ancre / l’encrage du tampon encrer ses souvenirs en faire des mémoires. Les prendre dans la main et fermer le poing.
L'équitation centrée Sally Swift