Spirales de cercle à volte ... et variantes : équilibre latéral du cheval

Petite fiche technique ...

Le travail en latéralisation des aides.

Comme d'habite, pas une fiche à suivre à lettre mais bien à débuter puis à développer selon votre niveau et celui de votre cheval.

La spirale du cercle vers la volte et vis versa :

Mise en place :

Matérialisation ... ou pas ! C'est au choix, suivant les niveaux, soit je place 4 plots par cercle (matérialisation des 1/4) et un cube au centre de la volte, soit juste le cube, soit rien.

Explications sur la place du cavalier :

Incurvation : les aides, le placement, le regard, ...

Fermer un cercle vers une volte : importance des aides, maintien de l'incurvation, fermer la jambe au centre à extérieur action en rythme avec l'allure, on déplace la masse du cheval vers l'intérieur, légèreté de la main intérieur, maintiens du pli (attention pas de flexion d'encolure).

Agrandir une volte vers un cercle : importance des aides, maintien de l'incurvation, regard vers l'extérieur, fermer la jambe intérieur au centre action en rythme avec l'allure, on déplace la masse du cheval vers l'extérieur, légèreté des mains, laisser passer l'épaule extérieur, maintiens du plis.

Renvoyer en ligne droite : fermer les aides extérieurs, renvoyer droit dans le couloir des rênes par les jambes (regard), orientation du buste.

Explication du dispositif de base : 

A varier suivant si vous avez mis des aides matériel ou pas.

• Se placer sur un cercle.
• Réduire le cercle vers la volte avec ses aides de corps. 
• Agrandir la volte vers le cercle avec ses aides de corps.
• Marcher droit sur la piste.
• Reprendre l'exercice au cercle suivant.
• Faire les 4 cercles et prendre la diagonale pour changer de main.

Variantes sur le plat : 

• Placer plus ou moins de matériel.
• A faire aux trois allures, attention : rester progressif et au diamètre de la volte au galop surtout.
• Ajouter des transitions intra-allure dans les lignes droites.
• Ajouter des transitions extra-allure dans les lignes droites.

spirale du cercle vers la volte et vis versa

Objectifs :

Ces séances ont plusieurs orientation de travail

_ pour le cavalier :

• maîtrise des aides latérales.
• maîtrise de la dissociation des aides.
• maîtrise des tracés de courbes.

_ pour le cheval :

• équilibre latéral.
• engagement du postérieur intérieur.
• abaissement des hanches.

Variante avec saut :

Le principe de base est le même, j'avais juste pour les deux / trois cavaliers qui aiment sauter, rajouter une croix que j'ai fini en haut des chandeliers ... 

spirale de cercle à volte plus saut isolé

Le principe était le suivant :

• sortie de volte, remettre droit avec les aides latérales extérieurs.
• maintenir l'impulsion au trot et franchir la croix.
• reprendre sur la volte dans l'axe.

Objectifs :

• maîtriser les sorties de courbes.
• maintenir l'impulsion et l'engagement des hanches.
• déclencher la montée de garrot au trot.

Sensations assuré quand la croix est montée ! Des chevaux qui se sont bien enclenché au trot avec de bonnes articulations de la ligne du dessus.

Cette séance à l'avantage de pouvoir faire travailler en dressage et en saut, et donc de convenir à un groupe étéroclite (dresseur et sauter) mais de même niveau sur le plat. 

ATTENTION :

Se travail est à faire avec des chevaux déjà bien éduquer sur les barres et les cavaliers aussi et à petite dose car assez fatiguant.

Autres variantes : 

• Obstacles isolés entre chaque cercle. 
• obstacle sur chaque digonale.